青椒炒肉 韭菜炒虾仁的做法
2023-08-05 16:10:42 来源:互联网
【资料图】
韭菜炒虾仁营养丰富,荤素搭配,做法简单,是家庭常备菜。韭菜炒虾仁怎么做?韭菜炒虾仁的做法如下:
韭菜200克虾仁50克姜5克葱10克盐5克素油30克
制作:1.把韭菜洗净,切3厘米长的段;虾仁洗净,姜切丝,葱切段。
2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,立即下入虾仁、韭菜、盐,炒断生即成。
食法:每日1次,佐餐食用。
功效:补气血,暖肾,降血压。高血压肾阳虚型患者食用
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